Skovterapi

- skovhealing -

Rold Skov

Danmarks smukkeste naturlige terapirum

Der er ingen tvivl i mig – Naturen kan hele os/heale.

Jeg ved det, for jeg bruger den selv og har gjort det i mange år. Især skoven. Det er klart min favorit, hvis jeg har brug for ro og brug for at geare ned.

Jeg har brug for at mærke og opleve naturen hver eneste dag.

Mit nervesystem har brug for det. Mit hoved, min krop.
Min vejrtrækning.

Mærke ro, lyde, dufte.

Hvad er det der skovterapi?

Jeg kalder det skovterapi, men kunne ligeså fint kalde det skov healing.

Vi mødes i skoven – er i skoven – og bruger naturen aktivt – og intuitivt. Jeg kommer ikke til at følge en fastlagt form eller system, men lader ganske enkelt skoven danne ramme for mit intuitive arbejde.

Tager skoven og skovens energi ind.

For det er sådan, at vi kan godt (bare) gå en tur i skoven. Det er dejligt og vi får lidt motion og frisk luft.

Men vi kan også være i skoven. Arbejde med dens energi og bruge det rum, der er i skoven til at heale vores nervesystem, løfte vores energi, finde ro og geare ned.

Der er det fine med skoven, at den er i stand til at udveksle energi med os. Hvis vores energi er tung og træt, så kan vi “bytte” den til en højere vibration med skoven. Den absorberer vores tunge energi og renser os.

Vi kommer til at gå, være, arbejde med mindfulness, meditation, healing og forskellige blide bevægelser.