Jeg kalder det skovterapi, men kunne ligeså fint kalde det skov healing.
Vi mødes i skoven – er i skoven – og bruger naturen aktivt – og intuitivt. Jeg kommer ikke til at følge en fastlagt form eller system, men lader ganske enkelt skoven danne ramme for mit intuitive arbejde.
Tager skoven og skovens energi ind.
For det er sådan, at vi kan godt (bare) gå en tur i skoven. Det er dejligt og vi får lidt motion og frisk luft.
Men vi kan også være i skoven. Arbejde med dens energi og bruge det rum, der er i skoven til at heale vores nervesystem, løfte vores energi, finde ro og geare ned.
Der er det fine med skoven, at den er i stand til at udveksle energi med os. Hvis vores energi er tung og træt, så kan vi “bytte” den til en højere vibration med skoven. Den absorberer vores tunge energi og renser os.
Vi kommer til at gå, være, arbejde med mindfulness, meditation, healing og forskellige blide bevægelser.