Vejen hjem
Lær at lytte
og fold dine vinger ud
Forestil dig at være i livet som dig, som den helt unikke person, du er kommet her for at være. Det er det dit hjerte og dit indre kalder på. Det kalder dig hjem. Hjem til dig selv og det dine celler er kodet til.
Det er kun dig der ved lige præcis, hvad du skal her i livet. Det eneste du skal gøre er at lytte og tage et skridt ad gangen. Men det kan være udfordrende at høre og mærke sig selv. Udfordrende overhovedet at finde derind, så du kan lytte, og nogle gange også udfordrende at have modet og turde gå den vej.
Vejen går gennem kroppen, for den har alle svar.
Jeg kan ikke gå vejen for dig. Jeg holder rummet for dig, og jeg har redskaberne til at lære dig at lytte. Når du begynder at lytte og modstanden, overbevisningerne eller tidligere indkodede normer, forventninger, opdragelse eller andet dukker op, så er jeg med dig. Jeg hjælper dig med at slippe det og turde have modet til at lytte og gå vejen alligevel. Det er en langtidsholdbar løsning.
Så du kan finde vejen hjem og derfra folde dine vinger ud.
Måske er det her dig?
Jeg vil noget
helt andet
Du ønsker at skifte til en helt anden retning. Måske er du "akademiker" og ønsker at blive selvstændig og være egen chef med hjertet forrest?
Jeg vil prioritere anderledes nu
Du har måske været ramt af stress, er kørt fast, eller der er noget andet i livet, der skal have højere prioritet, end det har nu?
Jeg er min egen
værste chef
Måske er du allerede selvstændig, men den chef du er blevet er ikke det du drømte om - og nu knokler du bare videre på en anden måde?
Identitetskrisen
Måske har du været eliteudøver/super motionist eller anden defineret identitet og kan/vil ikke længere - hvem er du så og hvordan fylder du tomrummet op?
I will
help you design the life you want
Forløbet er til dig, der ikke længere vil gå på kompromis med dig selv og med livet.
Din livskvalitet, din frihed og din indre ro.
Dig der ønsker poweren ved selv at styre dit liv
Sammen skruer vi op for dig og det liv du længes efter.
Den langtidsholdbare løsning
Forløbet er til dig, der ...
- Tydeligt mærker, at du skal noget andet, men du ved ikke helt hvad og måske slet ikke hvordan
- Ved du skal en (helt) anden vej. En vej hvor det er dig der bestemmer tempoet, opgaverne, prisen og tidspunktet
- Mærker en længsel, dybt inde i dig, efter et andet liv. En anden hverdag at stå op til, med noget du brænder for
- Måske ønsker du at være din egen chef og have hjertet og sjælen med i det du laver - have DIG med
- Måske vil du arbejde inden for samme felt - bare på DIN måde
Du er klar til ...
- at tage ansvar for din egen udvikling og det liv du drømmer om
- at gå vejen for at leve et liv, hvor det er DIG der sætter rammerne og dig der bestemmer
- at det er DIG, der har poweren, kontrollen og styrer DIT liv
- noget andet end et "find-selv-ud-af-det-online-kursus", med skabeloner, video og skemaer, du selv skal rode med
- et 1:1 samarbejde, hvor DU er i fokus hele vejen. Din situation, dine drømme og ønsker. Din vej
- at gå all-in og ikke længere nøjes med...
I am not here to fix you
I'm here to empower yourself
To teach you how
5 skarpe om Mette
- Jeg har selv gået vejen fra et liv med elitesport og karriere - med stres, pres og præstation - og har skabt det frie liv, jeg længtes efter - i en helt anden retning
- Jeg brænder for at gøre en forskel og især at gøre tingene konkrete og brugbare og lære dig hvordan, så du selv har magten og det bliver en langtidsholdbar løsning.
- Det er aldrig for sent at gøre noget og udvikle sig – det er en livsopgave
- Jeg er ekspert i at skabe et rum af nærvær, ro og tillid. Et rum til at arbejde med de ting der fylder og blokerer, for at vi kan leve det liv, vi brænder for og føler os frie i
- Mit unikke blend er en stor livserfaring kombineret med fokus på helhed og sammenhæng, bl.a. via kropsterapi, coaching, healing, naturens element, konkrete øvelser, arbejde med energi og høj grad af intuition
Forløbet er et individuelt 1:1 forløb
- Fokus på DIG og din situation
- Du får hjælp et sted, så der er fuldt overblik over processen
- Der bliver taget hånd om, det der dukker op, når det dukker op
- Tæt kontakt og sparring i hele forløbet
- Du er ALDRIG alene, du er støttet hele vejen
- Opstarts session med en dybere afklaring af dit behov
- Hos mig i min klinik eller online via Zoom (eller kombi)
- Online sessioner optages, så du altid kan lytte igen
- En række sessioner af op til 2t varighed fordelt efter dit behov
- Et professionelt og neutralt rum, hvor der er fuld fortrolighed
Til dig der er klar til at tage handling og ansvar
Du får så meget mere end blot en værktøjskasse
Du lærer at bruge redskaberne resten af dit liv
En langtidsholdbar løsning
Her er overskrifterne for forløbet
- og det er kun overskrifter og en ramme
for vi er alle forskellige
Vejen hjem
6 mdr mentorforløb-
Individuelt 1:1
-
Uge 1 - Opstart og strategisession (2-2½ time)
-
Mdr 1 - ugentlige sessioner a 90 min
-
Mdr 2-3 - Session hver anden uge a 75-90 min
-
Mdr 2-3 - Fjernhealing hver anden uge a 20-30 min
-
Mdr 4-5 - Sessioner hver 3. uge a 75 min + 2x fjernhealing
-
Mdr 6 - 1-2 sessioner (2-3 timer i alt)
-
Human Design Reading integreres i forløbet
-
Adgang til alle relevante onlinekurser, meditationer, YogaMe
-
Clearing på det, der holder dig tilbage
-
Afsluttende session ved slut forløb (60-75 min)
-
Tæt kontakt og sparring i hele forløbet
Du er ALDRIG ladt alene.
Du kan altid kontakte mig, og få hjælp
Sådan er det at have mig som mentor og sparringspartner
Rikkes livsglæde begyndte at boble
- allerede efter kun en måned i forløbet
Allerede til første session ramte Mette plet, da hun både så og guidede mig til selv at indse, at min største udfordring var at hele mig, ikke kun kroppen, igennem meget lang tid har været overbelastet, især pga. alvorlig sygdom i nærmeste familie og egen kronisk sygdom.
Allerede nu, efter kun godt en måned i forløb oplever jeg en afklarethed og bedre fornemmelse af min egen krop, det er blevet lettere for mig at vælge fra og til, tage bedre vare på mig selv, hvad har jeg mest brug for, lige nu og her.
Mit tempo...
Mit tempo i livet er ikke blevet sat ned, snarere tværtimod, men der er bedre overskud, især mentalt og både min livglæde og kreativitet bobler. Mine fysiske udfordringer er ikke forsvundet, men jeg er ikke i tvivl om, at en del af min rejse sammen med Mette er at tillade mig selv at lande i en bedre accept af mine ufrivillige livsvilkår.
Formen på forløbet er i sig selv frisættende, for jeg skal ikke tælle timer eller minutter, der er altid god tid, både til den enkelte session og imellem sessioner, hvor Mette også er klar til at støtte og sparre per telefon, når forandringsprocessen forsøger at trække mig tilbage i gamle mønstre.
Et år efter afsluttet forløb...
… anvender Rikke fortsat redskaberne, hun fik med på forløbet. Som hun siger – hun er blevet genoprettet. Hun er i stand til selv at mærke, hvad der er det rigtige for hende og derfra træffe sine valg. En hverdag hvor hun føler sig stærk, balanceret og glad.
Det er den langtidsholdbare løsning.
Er du typen, der klarer det selv og tænker du må lære at leve med det?
Eller er du klar til at prioritere og investere i dig selv?
Sådan kommer du i gang
Du køber forløbet herunder.
Du modtager en mail med bookingkode til at booke din opstarts session
Book opstarts sessionen via linket i mailen og du er i gang
F A Q
Ja, det kan det godt være.
For nogen gange står vi der, hvor vi ved og mærker meget tydelig, at vi skal noget andet – vi ved bare ikke hvad og vores hjerne kan ikke regne det ud.
Den proces du kommer igennem og de redskaber du får, gør dig i stand til at mærke, hvad det er du vil og har lyst til.
Nej, det kan jeg ikke.
Det er det korte og ærlige svar.
Men jeg ved, at værktøjerne virker, hvis du bruger dem. Jeg ved også, hvordan jeg finder vejen gennem kroppen, så du kan lytte til den.
Men en stor del af det afhænger også af din indsats. Jeg kan ikke gøre arbejdet for dig. Jeg kan guide dig og være den bedst mulige rejsevejleder med alle de værktøjer, du skal bruge, men det er dit ansvar at bruge dem og tage handling.
Det er dig der skal gå vejen og det lærer jeg dig, hvordan du gør – men du skal selv gå de enkelte skridt.
Jeg er her og går vejen sammen med dig. Skubber til dig, når der er behov for det og hjælper dig videre.
Det er IKKE et quickfix.
Derfor skal du heller ikke booke dette mentorforløb, hvis du ikke er klar eller ikke ønsker at gøre en indsats. Det vil være spild af gode penge.
MEN jeg tror til gengæld så meget på de værktøjer og evner, jeg har, at jeg garanterer dig resultater, hvis du selv gør en indsats. Lykkes det meget mod forventning ikke, så kigger vi på om du skal have nogle af dine penge retur!
Nej, forløbet er lige så individuelt, som vi mennesker er forskellige.
Min værktøjskasse er meget stor, men hvilke værktøjer vi skal have frem og hvornår, det er helt afhængig af din situation og dit behov.
Sessionernes varighed er vejledende.
Vi gør det der skal til og jeg sidder ikke og holder skarpt øje med klokken.
Er vi lige midt i noget vigtigt eller der er et gennembrud på vej, så afrunder vi selvfølgelig på en god måde.
Opstartssessionen varer ca 2 timer
De efterfølgende sessioner mellem 75 og 90 min
Fjernhealinger varer ca 20-30 min
Sessionerne ligger som udgangspunkt i hverdagen mellem kl. 9 og 13.
Det er nemlig der, min energi er bedst.
Du kan ALTID sende besked til mig og vi kan tage tingene hurtigst muligt.
Det kan du godt – men det vil aldrig give det samme.
Mærk lige efter, hvad er det du vil?
Hvor stort et commitment er du villig til at investere for virkelig at ændre dit liv?
Enkelt sessioner fixer og ændrer ikke lige dit liv. Enkelt sessioner er enkeltstående sessioner. Dem booker du efter behov og det bliver aldrig det samme som et forløb.
Mellem sessionerne er du på egen hånd – her har du ikke sparring og back-up.
Med enkelte sessioner, så er der desuden ikke den samme vedholdenhed og commitment. Det bliver meget let “blot” en række aftaler og en langt mere tilfældig plan.
Hvis du vil varige forandringer og du vil have en der er hos dig hele vejen, så er det et mentorforløb, du skal gå efter.
Forandring tager tid for at resultatet giver varige ændringer. En vane tager minimum 21 dage at ændre – og det tager 90 dage at gøre vanen til en del af din livsstil.
Og vi skruer ikke kun på en parameter, vi arbejder med helheden og har alle brikker i spil.
Vi arbejder med alle de ting, der dukker op, når du begynder at mærke og lytte og ikke mindst gå skridtene.
Men burde det så ikke vare endnu længere?
Måske, men det her giver dig så godt et fundament for selv at arbejde videre efter forløbet.
Et forløb har altid udgangspunkt i din situation og behov.
Måske har vi talt kort sammen inden, hvis du lige har behov for afklaring af nogle detaljer.
Første session er en længere aftale med dybdegående afklaring af dit behov og dit mål for forløbet.
Herefter vil sessionerne ligge tæt i starten og med længere mellemrum, jo længere henne du er i forløbet. Men du er ALDRIG ladt alene. Du kan ALTID kontakte mig, og du kan få hjælp her og nu. Sådan er det og have en sparringspartner.
Du kan se hvad de to forløb indeholder mere konkret længere oppe på siden. Men det er altid kun en ramme – for du er ikke som alle andre, heldigvis.
Udvikling er dynamisk – derfor er forløbet også dynamisk
Under beskrivelsen af forløbene er der en skitse – en overordnet plan.
Sammen justerer vi det til et forløb ud fra lige præcis dit behov.
De enkelte aftaler sætter vi i kalenderen undervejs.
Prisen står ved forløbet og kan selvfølgelig betales i rater – uden at det koster dig ekstra.
Det første og vigtigste step er, at du mærker efter om det her er dig – og om du er klar, skal det være nu.
Har du behov, så taler vi kort sammen og afklarer, om det er det rigtige for dig.
Når du er klar og du vil i gang, så køber du forløbet (husk du kan betale både på en gang eller i rater uden at det koster dig ekstra).
Du får en mail med et link til at booke din opstartssession, vælger et tidspunkt og så er du i gang.
Kender du der her med, at du har fået en rigtig dejlig behandling.
Man er nærmest i en anden verden. Sin egen lille boble. Måske er der også lidt proces i gang – noget der lige skal fordøjes, eller nogle brikker der lige skal falde på plads.
Det bliver så nemt brudt.
For det første så skal du ud af det varme tæppe og have tøj på igen. Måske lige fikse betalingen. Derefter skal du ud at køre – måske oven i købet i myldretiden.
Du ville bare ønske, at du kunne blive liggende og slappe af, fordøje og langsomt komme tilbage i dit eget tempo?
Derfor er mentorforløbet en kombination – eller rent online forløb / fjern forløb.
En kombi, hvor du nogle gange er hjemme og andre gerne vil mødes fysisk.
For det kan være en kæmpe fordel at være hjemme i sine egne, vante og trygge omgivelser.
Det gør selvfølgelig også afstande ligegyldige, hvis du bor langt væk.
Mister du så noget effekt af at det foregår på afstand?
Nej, er mit klare svar. Det kan faktisk måske være en fordel for dig.
