Et forløb har altid udgangspunkt i din situation og behov. Alle forløb starter med at vi taler sammen og mærker om der er match mellem os to og dit behov/det jeg kan tilbyde.
Første session er en længere aftale med dybdegående afklaring og evt. indledende behandling.
Herefter vil sessionerne ligge tæt i starten og med længere mellemrum, jo længere henne du er i forløbet. Men du er ALDRIG ladt alene. Du kan ALTID kontakte mig, og du kan få hjælp her og nu. Sådan er det og have en sparringspartner.
Resten af forløbet kan eksempelvis se således ud:
* Forløb for dig der har store smerter / fysiske begrænsninger / højt stress niveau:
I de følgende uger sessioner af ca 1,5t varighed hver uge for at få ro på kroppen – en slags førstehjælp. Derefter sessioner hver 3-4 (6) uge resten af forløbet.
* Forløb for dig, der mere har brug for en mental sparringspartner:
2 sessioner hver eller hver anden uge i starten. Derefter sessioner med 3-6 ugers mellemrum resten af forløbet.