BODY MIND BALANCE

Der er en anden vej

end stress og knokleri

Jeg hjælper mine klienter med at finde ro

– du ved den der ro, hvor man bare kan mærke, at man synker helt derned,

hvor det er så svært at komme ned selv.

Herfra er det muligt at arbejde med smerter, stress, traumer – eller bare nyde at være.

Bliv klogere på

Mindre stress

Stress er når belastninger og krav til en person er større, end de ressourcer personen er i stand til at mobilisere – og det handler egentlig om summen af alting.

Mere ro

Ro og balance er ikke altid noget der kommer af sig selv. Det kræver en opmærksomhed og er ikke en permanent tilstand.

Bedre søvn

Vi kender det alle – en nat uden søvn, åh hvor det kan mærkes. Udfordringen er, når det bliver et mønster i en periode. Men der er en vej ud.

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Vi kan ikke tale os ud af alt.

Vi er nødt til at have kroppen og energien med.

For hovedet forstår måske godt, men kroppen reagerer fortsat.

Velkommen til Body Mind Balance
Mit navn er Mette

Jeg brænder for, at du finder din vej her i livet.

Brænder for at hjælpe dig, der har brug for mere ro og mindre stress – i det hele taget at leve mere – mere liv.

Det kan være nærmest lige så udfordrende at finde ro, som at få hjælp til at præstere eller være på vej på en dybere selvudvikling hjem til dig selv.

Vi kan ikke tale os ud af alt – vi er nødt til at have kroppen med. For hovedet og logikken siger måske en ting, men kroppen reagerer fortsat.

Du er velkommen her, for jeg ved hvad jeg taler om og gør.

Mit unikke blend er en stor livserfaring med bl.a. elitesport, performance i den finansielle sektor og et stort wake-up-call i form af et stress kollaps, som gjorde at jeg måtte lægge mit liv om.

Det kombinerer jeg med fokus på helhed og sammenhæng. Jeg arbejder med blid kropsterapi/behandling, coaching, healing, konkrete og brugbare øvelser, høj grad af intuition og naturens element. 

Som person er jeg nysgerrig på livet og dets muligheder.

Jeg er ekspert i at skabe et rum af nærvær, ro og tillid. Et rum til at arbejde med de ting, der fylder og blokerer.

Jeg arbejder med klienter i enkelt sessioner og forløb, men er også meget passioneret for at dele ud på andre måder og har bl.a. skrevet bøgerne Skoven kalder og Indre ro.

kropsterapi behandling holistisk coaching healing mentor human design

Småt, enkelt og godt at starte på

Body Mind Balance stress find ro og balance her

Sov godt

Er du udfordret på at sove godt?

Altså falde i søvn, sove dybt og lang tid nok?

Uden tankemylder og lange minutter/timer, hvor du roder rundt….

Hvis ja, så snup min SOV GODT meditation her. Den kan hjælpe dig

– og du får den tilsendt med det samme

(og ja du tilmelder dig mit nyhedsbrev, men kun så længe du selv ønsker)

BLOG

Bliv klogere på dig selv og find inspiration til hjælp til selvhjælp

Ærligt og kærligt - Livserfaringer, tanker og emner at fordybe sig i - sådan en blog er min blog