Sådan kan jeg hjælpe dig

Vi kan ikke tale os ud af alt.

Vi er nødt til at have kroppen og energien med.

For hovedet forstår måske godt, men kroppen reagerer fortsat.

Behandlinger

Mit udgangspunkt er at hjælpe dig til at finde mindre stress, mere ro og sove bedre.

Og til det, kan der være mange forskellige indgangsvinkler.

Det kan også skyldes mange forskellige ting/tilstande – eks. stress, smerter, traumer m.m. 

Her på siden kan du se hvilke kerneydelser, behandlinger og forløb jeg tilbyder.

Body Mind Balance session

En session der er baseret på bl.a. blid kropsterapi, coaching og healing.

Afhængig af hvad der er brug for.

Alt mit arbejde tager nemlig udgangspunkt i, hvor du er og hvad du har brug for. Det er helt grundlæggende det vi gør i denne kerneydelse og derfor vil den se forskellig ud fra person til person og fra gang til gang.

En første session er længere (alt andet vil være useriøst) og derefter er det muligt at vælge om det skal være enkeltsessioner, klippekort eller et egentligt forløb

stressed

Stressbehandling

Er du stresset? Og hvad er symptomerne egentlig på det?

Stress opstår, når noget overstiger vores ressourcer over tid. Det behøver ikke kun være et arbejde, der stresser – det er summen af det hele.

Jeg har selv været der og tilbyder både stressbehandling som sessioner eller som  forløbet Mindre stress – Mere ro.

Fjernhealing / clearing

Fjernhealing og clearing er en meget powerfuld måde at arbejde med energi, mønstre og vaner. Den arbejder med at skabe balance i din egen energi og går ind og arbejder med de ting der blokerer for den.

Den er også et klart valg, hvis afstanden er en udfordring eller du ikke har mulighed for – eller lyst til at skulle ud at køre – så er denne session måske noget for dig.

 

Har du spørgsmål?

Du er altid velkommen til at booke en afklarende samtale, hvor du kan stille dine spørgsmål og tale med mig inden du booker en behandling.

Du kan enten kontakte mig eller booke en gratis 15 min afklaringssamtale med mig 

Jeg kommer ikke til at presse dig til noget – beslutningen (og ansvaret for at gøre noget) er din

Body Mind Balance stress find ro og balance her

Er du nysgerrig for lige vide lidt mere om, hvad det er jeg gør …

Førstehjælp sov godt meditation sluk tankemylder stress søvnløs søvn body mind balance

SOV GODT

Er du udfordret på at sove godt – og længe/dybt nok? Tankemylder, perioder hvor du ligger vågen, svært ved at falde i søvn eller vågner mega tidligt?
Det dræner os og stjæler vores energi.

Snup en SOV GODT meditation og få en bedre søvn.

Eller for mere konkret hjælp af SOV GODT pakken.

yin yoga mindfullness body mind balance kropstereapi

YIN YOGA

Blid bevægelse og gode stræk, men altid på kroppens præmisser. Ingen præstation eller præs. Lidt som at få en behandling, da jeg bringer alt med ind i undervisningen.

Små hold med fokus på den enkelte.

Du kan også vælge YogaMe, som er er online univers med meditationer og målrettet yogaundervisning.

Du kan naturligvis altid
booke en aftale direkte i min kalender