YIN ENERGY
Følelsen af at lande i dig selv
(Gen)skabe kontakten til dig, din krop og din energi
Tanker der forstummer og skaber ro
Din største og eneste præstation bliver at møde op og møde dig selv – tage dig selv alvorligt.
Yin Energy er nemlig en mulighed og invitation til at møde dig selv i krop og energi.
Det er et kropsligt og energetisk arbejde, hvor jeg kanaliserer undervisningen intuitivt.
Mærker hvad er behovet, hvordan vil det formidles med ord og energi, så det lander i din krop og nærer dig.
Vi arbejder med at skabe kontakt, skabe plads og genoprette kroppen som et økosystem og helhed.
Der vil være fokus på at skabe kontakt til naturen i dig selv og føre dig ind til din egen kerne.
Det er nuancerne og helheden.
At sanse og mærke den fantastiske krop.
Skabe muligheder og bevægelse i eventuelle begrænsninger.
Hvordan det?
Der vil være fokus på at skabe mobilitet og plads – flow og vitalitet.
En blid og healende, kropsterapeutisk måde at arbejde med kroppen,
som beroliger nervesystemet og mindsker stress og uro.
Du får ganske enkelt sænket tempoet og finder ind til en kerne i dig selv.
Derfra kan du langt bedre navigere i hverdagen.
Der vil være blide bevægelser, både liggende, siddende og måske lidt stående.
Mærk blødhed, blidhed – modsvaret til alt din gøren og handlen i det daglige.
Et rum hvor du kan møde dig selv, og det der nu er i dig lige nu.
Og det er ikke altid “bare” blødt og blidt, men kræver en indsats. Et mod til at være med det.
Din underviser - din guide
Selv om jeg underviser i yoga, så er jeg også selv “et stift apparat” efter et liv med virkelig meget løb…. Så kom du bare, præcis som du er.
Jeg guider og justerer undervisningen og stillingerne, så de passer til netop din krop, og der hvor du er lige nu i livet.
Undervisningen, guidningen og healingen er intuitiv og kanaliseret. Det vil sige, at jeg mærker ind i hvilke stillinger, der er brug for undervejs til de deltagere, der er med netop denne dag.
Mit udgangspunkt er yin yogaen, som jeg har specialiseret mig i siden 2015.
Men derudover bruger jeg hele min værktøjskasse. Bl.a. min kropsterapeutiske vinkel, så det er trygt for dig og din krop at være i stillingerne.
Jeg bruger også mine evner til at mærke og fornemme og arbejde med energi.
Du modtager healing undervejs (hvis du har lyst) og både den og stillingerne arbejder videre i dagene efter du har været afsted.
Jeg er der for dig, skaber et rum af ro til at hjælpe dig kærligt og trygt på vej
Som det allervigtigste, så guider jeg fra et intuitivt og kærligt sted i mig.
Hold, eller kun for dig?
Der er flere muligheder
Langsom Fredag
Små hold - 2 timers forkælelse med blid bevægelse, yin yoga og mindfulness
Se datoer i kalender nedenfor
1:1 yogaundervisning
Få din helt egen individuelle session
tilpasset 100% til dig og din krop
og det du har brug for (1,5t)
Se alle arrangementer og forløb i kalenderen her
Vær obs på, at yoga bliver pålagt moms fra 1. januar 2026,
Priser gælder for disse workshops. Derefter bliver der pålagt moms…
Praktisk info
Jeg har de lækre uldmåtter, tæpper, blokke mm liggende klar til dig.
Et lille ekslusivt hold med plads til 6-8 deltagere
Der er parkering lige uden for døren (kør gerne helt ind i carporten og gør plads til flere)
Døren er åben ca 10-15 min før
Og så er der ikke musik til undervisningen hos mig (eller mine behandlinger for den sags skyld).
Når der er musik, så driver vi ofte lidt med i musikken og fjerner fokus fra, hvordan kroppen har det.
Desuden ved jeg jo i øvrigt intet om, om du er til klaver eller cello.
- og det med småt
Tilmelding er bindende, men du er meget velkommen til at overdrage pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret – giv gerne besked, så jeg ved, hvem der kommer.
Tilmelding / betaling kan ikke overføres til en anden dato eller arrangement/ydelse eller refunderes.
Ved køb af forløb, er det hele forløbet, du køber. Også selvom du kan være forhindret en eller flere gange.
Øvrige handelsbetingelser kan du altid finde her
Private grupper
Har du lyst til at lave et event, hvor du mødes med dine veninder, træningskammerater, medarbejdere eller andet?
Så er det også en mulighed at booke et event hos mig – skræddersyet til jer.
Kontakt mig og hør nærmere
