Jeg er skarp på at hjælpe dig i kontakt til dig selv, din krop og dine potentialer
Jeg hjælper dig med at være med det, der er og at finde ro
– du ved den der ro, hvor man bare kan mærke, at man synker helt derned,
hvor det er så svært at komme ned selv.
Herfra er det muligt at arbejde med smerter, stress, traumer
– eller bare nyde at være i blødheden og tage en pause fra hverdagen
Jeg brænder for, at du finder din unikke vej her i livet. – for du passer ikke ind i en kasse.
Dig, der har brug for at leve mere – mere liv og livskraft.
Du er velkommen her, for jeg ved, hvad jeg taler om og hvad jeg gør.
Og det at se og møde dig er ikke bare noget, jeg siger, fordi man gør det i branchen. Det er faktisk noget, jeg gør.
Mit unikke blend er en stor livserfaring med bl.a. elitesport, performance i den finansielle sektor og et stort wake-up-call i form af et stress kollaps, som gjorde at jeg måtte lægge mit liv om.
Det kombinerer jeg med fokus på helhed og sammenhæng. Jeg arbejder med blid kropsterapi/behandling, coaching, healing, konkrete og brugbare øvelser, høj grad af intuition og naturens element.
Vi kan ikke tale os ud af alt – vi er nødt til at have kroppen med. For hovedet og logikken siger måske en ting, men kroppen reagerer fortsat.
Som person er jeg nysgerrig på livet og dets muligheder.
Jeg er ekspert i at skabe et rum af nærvær, ro og tillid. Et rum til at arbejde med de ting, der fylder og blokerer.
Du kan arbejde sammen med mig i enkelt sessioner og forløb.
Men jeg er også meget passioneret for at dele ud på andre måder og har bl.a. skrevet bøgerne Skoven kalder, Godnat & Sov Godt og Indre ro.
Vi kan ikke tale os ud af alt.
Vi er nødt til at have kroppen og energien med.
For hovedet forstår måske godt, men kroppen reagerer fortsat.
Når en verdensmester kan gå ned med stress, så kan alle.
Statistikkerne lyver ikke, når de fortæller om, hvor mange der er ramt af stress. Vi ved godt, at der er mange flere som kæmper i det daglige, som ikke fremgår af de her tal. Alle dem der forsøger at få det til at hænge sammen. Tager lidt ekstra fri og kun lige har overskud til at gå på arbejde og gøre de allervigtigste ting i dagligdagen.
Stress er ikke ”first in mind”, når kroppen begynder at sige fra.
At have indre ro er ikke bare at ligge på sofaen og slappe af. Det er sådan en tilstand af fravær af alt muligt andet.
Ro og balance er ikke altid noget der kommer af sig selv. Det kræver en opmærksomhed og er ikke en permanent tilstand.
Det samme gælder for samarbejdet og kontakten til din egen krop – den kommer ikke af sig selv
Vi kender det alle – en nat uden søvn, åh hvor det kan mærkes.
Men det er ikke et problem bare for en enkelt nat.
Udfordringen er, når det bliver et mønster i en længere periode. Når du ligger og vender og drejer dig, tankerne stikker af og timerne går. Du ved at det koster dagen efter.
Men der er en vej ud. Det er muligt at slukke for tankerne og i det hele taget få en bedre og dybere søvn.
Er du udfordret på at sove godt?
Altså falde i søvn, sove dybt og lang tid nok?
Uden tankemylder og lange minutter/timer, hvor du roder rundt….
Hvis ja, så snup min SOV GODT meditation her. Den kan hjælpe dig
– og du får den tilsendt med det samme
(og ja du tilmelder dig mit nyhedsbrev, men kun så længe du selv ønsker)
Læs mere her hvordan jeg kan hjælpe dine medarbejdere
Body Mind Balance | Mette Møller Nielsen | mette@bodymindbalance.dk | Heden 19, 9520 Skørping | +45 40 93 53 84
