Mindre stress - mere RO
Forløbet er til dig, der er træt af...
- hele tiden at mangle overskud, selv til små opgaver
- uro, sitren og rastløshed
- at hjernen føles som om den er kortsluttet
- at alt er uoverskueligt, tankerne stikker af og evindelig tankemylder
- at bekymringerne får lov at fylde
- manglende overblik, hukommelse og koncentration
- at sove for lidt / for dårligt, eller du kan sove når som helst
Lyt og mærk om vi er et match
Lad os gøre op med ...
- At pres og stress IKKE behøver at være et livsvilkår
- Det er ikke dig, der er noget i vejen med
- At stress skyldes, at du ikke kan holde til....
- at stress er kun, når man går ned på sit arbejde (der er mange årsager til at din krop kan være presset)
... fordi, det er faktisk muligt at ...
- være i livet - og i pressede situationer - med mere ro
- genfinde og genlære kroppen at finde ind til roen
- ... tage det i opløbet, så du ikke ender med en langtidssygemelding
Jeg tror på, at vi ikke (kun)
skal tale os ud af stress og pres
– ofte er hovedet på overarbejde i forvejen –
så vi skal have kroppen med
Tilgangen i forløbet
- Fokus på at skabe ro i nervesystemet med udgangspunkt i beroligende, blid behandling og healing
- Praktisk og konkret tilgang i coachingen, så hovedet også får ro
- Fokus er på det hele menneske og genetablering af kontakten til kroppen
Du får
- Forløbet varer 12-14 uger og er individuelt og med fokus på DIG og din situation
- Første session er 1½-2 timer, herefter 7 sessioner af ca 75 min
- Jeg anbefaler 1 session om ugen den første måned/ halvanden, herefter ca. hver 2-3. uge
- Til dig der gerne vil have en ide om, hvordan en konkret plan kan se ud, så kig under FAQ nedenfor
Pris 8600 kr
Du har mulighed for at tilkøbe en Human design reading (viden om hvordan din energi fungerer og hvordan den skaber stress) og fjernhealing (til at give ro derhjemme mellem behandlingerne) til en rigtig god pris, hvis det giver mening for dig.
Måske vil din arbejdsgiver bidrage eller betale for dit forløb?
Eller du har en medarbejder, du gerne vil hjælpe til at undgår en langtidssygemelding?
Det praktiske
- På briksen ligger du godt pakket ind og fuldt påklædt (tag behageligt og løst tøj på)
- Behandlingen arbejder videre i de følgende dage og nye veje skabes
- Forløbet finder sted i min skønne klinik i Skørping i dejlige rolige omgivelser (den er rigtig god til dig, der er særlig sensitiv overfor eks. lyd og duft)
Farvel til stress og uro
JA TAK til mere ro og livskvalitet
Jeg er her for at gøre en forskel
En af mine allerstørste kompetencer er at skabe ro i andre
Jeg er ekspert i at skabe et rum af nærvær, ro og tillid
Et rum hvor vi arbejder med det der fylder i dit liv
– det der spænder ben for det liv du længes efter
Kærlig hilsen
Mette
Hvad ved jeg om det?
… og hvorfor kan jeg hjælpe dig?
Jeg har selv været syg af stress. Jeg pressede mig selv i mange mange år – og til sidst kunne og ville kroppen ikke mere.
Mit ønske er, at jeg kan hjælpe andre til ikke at nå så langt ud, som jeg selv var. At hjælpe til at stoppe op noget før. Det er virkelig noget jeg brænder for!
Når jeg har ro, så sover jeg bedre og når jeg sover bedre, så har jeg mere overskud og energi til alt det andet jeg gerne vil her i livet. Jeg har også mere overskud til at vælge de gode løsninger til at vælge mig til, med min kost og til i det hele taget at sige pyt og bekymre mig mindre.
Et livsvilkår?
Hver dag ser jeg mennesker, der har brug for mere RO. Der har brug for at finde en vej ud af en presset og stresset hverdag. Der har brug for at få overskud tilbage i deres liv.
Desværre ved de ikke altid, hvordan de skal ændre deres hverdag selv. Hvad de skal eller kan gøre, så de finder en bedre balance.
Det er IKKE et livsvilkår. Men nogle gange skulle man næsten tro det i den verden, vi lever i.
De har brug for hjælp til at finde derhen.
Måske gælder det også dig?
Giv din krop den RO, den fortjener
Sådan kommer du i gang
Du køber forløbet herunder (pris 8600 kr) med mulighed for at betale i rater (uden det koster dig ekstra).
Umiddelbart efter modtager du en mail med et link til at booke din opstarts session
Book opstarts sessionen og du er i gang
Har du brug for en afklarende samtale med mig inden køb, så kontakt mig endelig
5 skarpe om Mette
- Jeg har selv gået vejen fra et liv med elitesport og karriere - med stres, pres og præstation - og har skabt det frie liv, jeg længtes efter - i en helt anden retning
- Jeg brænder for at gøre en forskel og især at gøre tingene konkrete og brugbare og lære dig hvordan, så du selv har magten og det bliver en langtidsholdbar løsning.
- Det er aldrig for sent at gøre noget og udvikle sig – det er en livsopgave
- Jeg er ekspert i at skabe et rum af nærvær, ro og tillid. Et rum til at arbejde med de ting der fylder og blokerer, for at vi kan leve det liv, vi brænder for og føler os frie i
- Mit unikke blend er en stor livserfaring kombineret med fokus på helhed og sammenhæng, bl.a. via kropsterapi, coaching, healing, naturens element, konkrete øvelser, arbejde med energi og høj grad af intuition
Forløbet finder sted i min klinik i Skørping
Måske sidder du med et af de her spørgsmål?
Som ramt af stress eller pres, så har man brug for en plan – at nogen tager ansvaret for hvordan det skal se ud i en periode, indtil man selv er mere ovenpå og har mere ro til at overskue det hele igen.
Du kan du godt booke enkelt sessioner – men det vil aldrig give det samme.
Det her forløb er sammensat ud fra de erfaringer, jeg har med stressramte og det behov der typisk er for sessioner. Ikke det konkrete indhold, for det er altid tilpasset den enkelte.
Så mærk lige efter, hvad er det du vil?
Enkelt sessioner fixer og ændrer ikke lige dit liv. Enkelt sessioner er enkeltstående sessioner. Dem booker du efter behov og det bliver aldrig det samme som et forløb.
Med enkelte sessioner, så er der desuden ikke den samme vedholdenhed og commitment. Det bliver meget let “blot” en række aftaler og en langt mere tilfældig plan.
Et forløb har altid udgangspunkt i din situation og behov.
Måske har vi talt kort sammen inden, hvis du lige har behov for afklaring af nogle detaljer.
Første session er en længere aftale med dybdegående afklaring af dit behov og dit mål for forløbet.
Herefter vil sessionerne ligge tæt i starten og med længere mellemrum, jo længere henne du er i forløbet.
Det er en ramme og det ved jeg at mange med stress har behov for. Men selvfølgelig er der plads til ændringer.
Sådan kan det se ud uge for uge (BMB = Body Mind Balance):
- Opstartssession 1½-2 t
- BMB session 75-80 min
- BMB session 75-80 min
- BMB session ca 60-75 min
- ingen aftale
- BMB session 60-75 min
- ingen aftale
- BMB session 60-70 min
- ingen aftale
- BMB session 60-70 min
- ingen aftale
- -13 BMB session og evaluering 60-75 min
Udvikling er dynamisk – derfor er forløbet også dynamisk
Det er en ramme – en overordnet plan.
Sammen justerer vi det til et forløb ud fra lige præcis dit behov.
De enkelte aftaler sætter vi i kalenderen undervejs.
Nej, det kan jeg ikke.
Det er det korte og ærlige svar. Der findes ikke garanti for noget, når vi arbejder med mennesker.
Men jeg ved, at værktøjerne virker. Jeg ved også, hvordan jeg finder vejen gennem kroppen og skaber ro – og ikke mindst – det er ikke kun noget, jeg har læst i en bog eller lært på en uddannelse – Jeg har selv gået vejen og rejst mig efter et sammenbrud.
Men det er også dit ansvar at bruge redskaberne og tage handling. Det kan jeg ikke gøre for dig.
Jeg tror til gengæld så meget på de værktøjer og evner, jeg har, at jeg garanterer dig at du finder mere ro, hvis du også selv gør en indsats. Lykkes det meget mod forventning ikke, så kigger vi på om du skal have nogle af dine penge retur!
Sessionernes varighed er vejledende.
Vi gør det, der skal til og jeg sidder ikke og holder skarpt øje med klokken.
Er vi lige midt i noget væsentligt, så afrunder vi selvfølgelig på en god måde.
Opstartssessionen varer 1½- 2 timer
De efterfølgende sessioner mellem 60 og 90 min
På 12-14 uger kommer du efter min erfaring til at opleve en forandring i nervesystemet og få skabt basis for din indre ro.
Det er ikke et quick fix, men en mulighed for at få skabt mere ro.
Men burde det så ikke vare endnu længere?
Måske – Er du eller har du været hårdt ramt, så skal der måske længere tid til at komme i mål, men så er der mulighed for at tilkøbe sessioner.
Ønsker du at komme helt ind til kernen og lægge dit liv om, så vil jeg anbefale, at du kigger på mit mentorforløb Vejen Hjem i stedet.
Sessionerne ligger som udgangspunkt i hverdagen mellem kl. 9 og 13.
Det er nemlig der, min energi er bedst.
Nej, forløbet er lige så individuelt, som vi mennesker er forskellige.
Min værktøjskasse er meget stor, men hvilke værktøjer vi skal have frem er helt afhængig af din situation og dit behov.
Prisen ser du ved at klikke på køb knappen. Her kan du også se, hvordan du selvfølgelig kan betale i rater – uden at det koster dig ekstra.
Det første og vigtigste step er, at du mærker efter om det her er dig – og om du er klar, skal det være nu.
Har du behov, så taler vi kort sammen og afklarer, om det er det rigtige for dig.
Når du er klar og du vil i gang, så køber du forløbet (husk du kan betale både på en gang eller i rater uden at det koster dig ekstra).
Du får en mail med et link til at booke din opstartssession, vælger et tidspunkt og så er du i gang.
Forløbet her er primært et forløb, hvor vi mødes i min klinik.
Der vil være dele, der kan foregå online, men det her er primært et forløb, hvor vi mødes.
Så er det blot at kontakte mig direkte.
Du kan enten ringe og lægge en besked, så ringer jeg tilbage – eller du kan sende mig en mail.
Du kan se hvordan lige her under kontakt
