At være en vinder, kræver balance mellem krop og hoved, så du har power to perform!

Min virksomhed hedder Body Mind Balance.

Det lyder måske som noget med at sidde i lotus stilling og sige hmmmmm.

          Det er det langt fra!

 

Balance

Det er vigtigt, at min krop og hoved har balance, for at jeg kan præstere.

Det er også vigtigt for dig – for at du kan gøre det bedst muligt. For at kunne slå kammeraterne. Køre fra vennerne. Passe dit job og levere varen.

 

Overskud

Du skal både have fysisk overskud – en krop der er i god form og som bliver vedligeholdt.

Du skal have et mentalt overskud til at presse dig selv, til at lægge en strategi, analysere og være målrettet. Hvis hovedet koger over, så har du ikke overskud til at præstere.

 

Been there – done that…..

Jeg har selv prøvet det. Hvis ikke mit hoved var med, kunne jeg ikke koncentrere mig. Jeg kunne ikke overskue, hvad der var den bedste plan for at nå mit mål. Jeg havde ikke overskud til at planlægge dagligdagen, så jeg fik den gode nærende mad, fik pakket tasken om morgenen med træningstøj.

Jeg havde heller ikke overskud til at forberede mig til konkurrencerne. Så jeg var på forkant. Så jeg allerede var en vinder, inden jeg stod på startstregen.

 

Body Mind Balance

Det er det jeg nu arbejder med dagligt – hos både mig selv, men også med at hjælpe andre. En krop og hoved der kommer mere i balance.

Body Mind Balance – Power to Perform