Jeg lavede ikke dagens (gode) gerning
Netop det udtryk – den etikette – gav jeg mig selv i går.
Jeg har ikke engang lavet dagens gode gerning i dag.
Med andre ord; Jeg havde ikke arbejdet, jeg havde ikke gjort noget og været nyttig eller fixet noget.
Så snart jeg havde sagt det højt, så tog jeg mig selv i det.
Sikke da noget vrøvl!
Jeg havde da netop gjort dagens gerning – og den havde været særdeles god og givende for mig.
Min kalender var lukket denne dag, for weekenden har stået på fødselsdagsfejring af min mand.
Og jeg var træt.
Så den særdeles gode gerning var at tage mig af mig selv.
Jeg havde hvilet ekstra. Kigget ud i luften. Set på fuglene og egernet uden for. Lavet lidt yin og mobilitet. Sørget for at fylde god mad og væske på kroppen.
Gjort lige præcis det, JEG havde brug for – ”Ingenting”
Jeg nåede faktisk ud og gå en lille tur i skoven.
Jeg bagte også lige en omgang grovboller og brugte nogle overmodne bananer i en banankage.
Men ellers havde jeg ikke lavet noget.
Jeg havde ikke arbejdet eller lavet så meget som jeg plejer.
Jeg nød dagen og tog mig af mig.
Så husk at det at ”lave ingenting” også er en vigtig opgave.
– og vær opmærksom på, hvad og hvilke historier du går og fortæller dig selv.
Hvad er din målestok og hvor meget fylder bør og burde hos dig?
Du er her for at leve DIT liv
Og jeg er lige her, hvis du har brug for en til at hjælpe dig med at spotte dine ”uvaner” og hjælpe dig hjem til dig selv.
Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance