Det er ikke blot endnu en fortælling eller bog om stress, for min vinkel er en anden. 

Jeg møder ofte klienter i min klinik, der opsøger mig for min historie, og fordi jeg har fundet vejen ud – ”tilbage til livet”. Ofte har jeg tænkt: hvis bare du havde læst min bog, ville dit udgangspunkt for at sidde her være helt anderledes.

I bogen fortæller jeg om mit eget liv – en verdensmester og elitesportsudøver, ansat i den finansielle sektor, der går ned med stress. Om skyld, skam og identitetskriser – og om at finde en vej ud og skabe et andet liv.

Bogen er skrevet til dig, der tumler med stress og med livet. Dig, der kæmper for at komme tilbage til et liv med overskud. Men den er i høj grad også skrevet for at sætte fokus på, hvad stress er sådan rent praktisk og menneskeligt, og hvilke omkostninger der ofte følger med stress.

Og selvom to stresshistorier ikke kan sammenlignes, er der alligevel en række ting til fælles.

Måske er der lige den sætning eller afsnit, du har brug for – det der kan være en gamechanger for dig.