Gør dig – ikke – umage!
Hvor tit har du fået at vide, at du skal gøre dig umage?
Hvor tit har du en to do liste, som du føler du er NØD til at skulle igennem?
Nød til, for at kunne nå til den anden ende, hvor der venter frihed, afslapning, belønning.
Nogle gange er vi nød til at gøre nogle ting, enig….
Men hvis du gav dig selv lov til lige at stoppe op, bare lige nu STOP:
Mærke efter
Hvad er det så du skal nå?
Hvorfor er det så du føler, du skal nå alt det?
Måske du skal sætte ambitionen lidt lavere. Er du virkelig nød til at lave alle disse ting, før du kan tillade dig selv at slappe af?
Er du selv på din to do liste?
Hvis nu du skal se tilbage lige nu – er det så virkelig vigtige ting alle de her ”nød til” opgaver?
Tænk hvis du gjorde dig lige så meget umage med dig selv, kærligheden, nærværet og nyde livet, som du gør med arbejde og jagen efter – ja jagen efter hvad?
Du mangler bare at opdage det og give dig selv lov til at nyde livet
Start lige nu – stop op, vær helt stille med dig selv, mærk efter
Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance
– Jeg giver dig ro, så du kan slippe din stress og smerte
