– altså energi tømmermænd…

Der er ganske enkelt brugt for meget energi og i dag skal der lades op.

I går gik jeg vesterhavsmarch – 28km på stranden fra Løkken til Blokhus – og retur.

Det var en skøn dag, men den koster også. Selv gode ting kan kræve for meget af os.

Derfor har jeg ikke klienter i dag. Det er en af de måder, jeg hjælper mig selv.

Simpelthen at planlægge “mig-tid”, om du vil, ind i kalenderen.

Så jeg har sovet lidt længere, fået middagslur, plukket lidt blåbær i “haven” og nu slapper jeg af på terrassen.

Får du planlagt eller taget hensyn til dig selv, når du har ekstra krævende aftaler?

Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance

PS: har du brug for min hjælp, så tjek min kalender lige her eller se hvad en Body Mind Balance session kan gøre for dig