Alle har ret til mere
energi & overskud

Tænker du sådan,

når du vågner du om morgenen?

Av min lænd, skulder, hofte…

Det bliver vist endnu en af de dage…

Gid jeg kunne sove, er så træææt hele tiden

Bare den her hovedpine snart vil forsvinde

Skal der være sådan en uro i kroppen hele tiden

Der må være en anden vej!

Du har sikkert også været her

back-5163495_640

Det går jo nok over igen med tiden …

Jeg kan lige få kæresten, manden, konen til at massere lidt

Nå, det skal nok lige have lidt længere tid

Hmmmm…. Jeg må nok hellere gå til lægen

 … men der får jeg jo bare at vide ”at jeg skal holde mig i ro i 14 dage og tage nogle piller” ….

Så var jeg forbi fys, kiropraktor …

 … Det hjalp også lidt, en dag eller to

men kom ikke rigtigt ind til problemet

Tænk lige,
hvis det føltes sådan her i stedet

Jeg ved godt det ikke er magi. Men jeg er nu ca 50% mere mobil end jeg var i morges - før jeg kom i dine blide men effektive hænder. Smerterne dukker stadig op - men min mobilitet er mærkbart forandret.
Det er da for vildt - jeg siger TUSIND TAK - og jeg kommer igen!
Matilde Gunge

Det ku' da være dejligt, at det så sådan ud i stedet!

Meeeeen, kan det nu lade sig gøre?

20200523_134353

Ja, det er faktisk muligt!

Kort sagt, så er jeg ofte hende man opsøger,
når "alt-muligt-andet" er prøvet af…..

Mit unikke blend er en stor livserfaring kombineret med fokus på helhed og sammenhæng, bl.a. via kropsterapi, coaching, healing, konkrete øvelser og en høj grad af intuition.

Forløb eller en enkelt session?

Kan jeg ikke bare booke en enkelt session?

Jo, det kan du godt …  

Men …

Det bedste resultat fås ganske enkelt, hvis der bliver fulgt op på behandlingen – at den ikke står alene.

Langt de fleste af os, har jo gået med tingene et stykke tid, inden vi søger hjælp. Derfor kan vi heller ikke lige knipse med fingrene og få det til at gå væk igen.

Godt nok kan jeg mange tricks og har “magiske hænder”, men jeg har desværre ikke en stor tryllestav.

For at du får den bedst mulige udvikling, forandring og varige resultater, så anbefaler jeg klart som minimum et kort forløb, som består af 3 sessioner.

Eller at du booker din 1. session på 90 min og så finder vi ud af i fællesskab, hvad du har brug for.

portræt 350x450 (4) trans

En Body Mind Balance session er ...

En session, hvor jeg anvender alle mine redskaber, til at give hele dig lige netop det, du har brug for

Hvordan skal din Body Mind Balance aftale være?

Enkelt session

Book en enkelt session hos mig i klinikken med alle mine værktøjer til rådighed
Første gang skal du booke 90 min 

Kort forløb

Kort forløb over 1-2 mdr
med 3 sessioner, der får dig godt i mål
(90 - 75 - 75 min)
Fantastisk at være i Mettes kyndige hænder ❤️ Takket være Mettes hjælp kan jeg i dag løbe en halvmarathon uden problemer.
For 2 år siden kunne jeg ikke løbe 5 km uden smerter.
Det VIRKER og gør underværker for mig 😀
Mette R Sørensen

Sessioner og forløb finder sted i min klinik i Skørping

- eller online /distance eller i Rold Skov

Mine klienter overraskes over ...

At behandling ikke behøver at gøre ondt!

og de er virkelig overraskede over effekten, selvom jeg behandler blidt.

og at effekten ikke bare er pist væk dagen efter.

Som behandler kan det være svært at finde en kompetent behandler. Mette er super professionel. Med rolige og dybe bevægelser får hun min krop til at afspænde. Jeg er helt nede i gear efter en behandling.
Både min krop og mit sind kan følge med.
Jeg anbefaler på det varmeste Mette og hendes kyndige hænder.
Iben Frederiksen

Jeg skal lige vide lidt mere om

hvad er det du gør ...

En Body Mind balance Session er en behandling af hele dig.

Det er en session, der kommer hele vejen rundt – både fysisk og mentalt.

For det er vores vaner, ubalancer og stress, der sidder i kroppen som smerter, blokeringer og spændinger. Måske gamle traumer.

Alt det der ligger bag og under.

Det kan vi komme ind til ved at kombinere behandling og samtale.

Kroppen sladrer

når vi er udfordret – ofte hører vi bare ikke signalet, før det bliver larmende og overdøver alt andet.

Når vi bliver NØDT til at tage os af det.

Kroppen bliver nemlig ved, indtil du lytter. Kroppen lagrer spændinger, stress og traumer.

Derfor kan kroppen også være en genvej til at løse problemet.

Kroppen er en helhed

En øm lænd eller smerter i knæet, kan stamme fra fod eller hofte. Derfor kommer jeg mere rundt end blot lige der hvor problemet mærkes.

Kender du der her med, at du har fået en rigtig dejlig behandling. 

Man er nærmest i en anden verden. Sin egen lille boble. Måske er der også lidt proces i gang – noget der lige skal fordøjes, eller nogle brikker der lige skal falde på plads.

Det bliver så nemt brudt.

For det første så skal du ud af det varme tæppe og have tøj på igen. Måske lige fikse betalingen. Derefter skal du ud at køre – måske oven i købet i myldretiden.

Du ville bare ønske, at du kunne blive liggende og slappe af, fordøje og langsomt komme tilbage i dit eget tempo?

Derfor er det muligt at få min hjælp som et online forløb / fjern forløb.

Eller måske en kombi – at du nogle gange er hjemme og andre gerne vil mødes fysisk.

For det kan være en kæmpe fordel at være hjemme i sine egne, vante og trygge omgivelser.

Det gør selvfølgelig også afstande ligegyldige, hvis du bor langt væk.

Mister du så noget effekt af at det foregår på afstand?

Nej, er mit klare svar. Det kan faktisk måske være en fordel for dig.

... Og hvad er det så du gør?

Jeg kigger ikke isoleret set på dit knæ eller skulder.

Det kan godt være du bliver udfordret i at ændre dine vaner eller handlinger – som eksempelvis at få sagt fra, få ændret noget på dit job – eller hvad det nu er, der udfordrer dig og ligger bag.

 


Men det er altid med et kærligt skub og guidning – og du er med i processen.

Så er det en større omlægning, så er du med hele vejen i din livsstilsændring og livsforvandling.

Altid med min blide tilgang og evnen til at skabe ro. Jeg bruger min intuition rigtig meget til at samarbejde med din krop. Finde ind til sammenhængen og roden i dine udfordringer.

Der er ikke noget hokus pokus i det, men ganske enkelt, at jeg mærker efter og lytter til, hvad din krop fortæller.

Jeg anvender forskellige teknikker, som alle arbejder med hele dig som udgangspunkt.

Mit udgangspunkt er altid at skabe RO i dig

Hvilke teknikker jeg vælger, afhænger af din tilstand og dit behov.

Her er det min intuition kommer i spil.

Det afhænger også af om du er fysisk på min klinik eller vi arbejder på afstand.

Jeg bruger mine hænder, min stemme, min ro, nærvær og blidhed

Metoderne er blandt andet:

    • dybdegående men blid, pulserende massage
    • samtaleterapi og coaching
    • zoneterapi
    • akupressur
    • øreakupunktur
    • åndedræts øvelser
    • kraniosakral teknikker
    • fascia arbejde
    • øvelser
    • healing og afspænding

At skabe ro

Med den pulserende massage, arbejder jeg med bindevævet, lymfesystemet og afspænder kroppen. Samtidig bruger jeg pulseringsbevægelsen, til at skabe ro i nervesystemet.

 

Åndedrættet

er en væsentlig del af kropsterapien (og yin yogaen)

Med åndedrættet kan du frigive spændinger i din krop. Skabe plads og rum. Arbejde indefra og ud.