Jeg blev sygemeldt fuld tid. Trak stikket ud.

Den første tid var jeg enorm utålmodig…. 

Hvor lang tid skulle det her vare?

Hvornår var jeg rask igen?

Efter 3-4 ugers sygemelding vender kroppen helt nede på bunden. Jeg bliver syg, feber og bare skidt i et par dage. Det gentager sig nogle gange de kommende uger. Efter de 3-4 uger kommer også trætheden.

Hvis jeg syntes jeg havde været træt før, så var det ingenting. Jeg var træt ud i hver en celle i kroppen. Kunne bare ligge på sofaen og hvile.

Kæmpe forkølelsessår – det har jeg aldrig haft før. Kroppen skulle helt ned for at bygge sig selv op igen.

Begynder at tænke på kroppen som et batteri 

Når man har tæret på det, skal det lades op igen. Hvis man kører det helt fladt, kan det kortslutte. Som hjernen der var kortsluttet nu.

Jeg var ikke god til at lade batteriet op. Jeg har gentagne gange i de sidste mange år kørt det helt fladt.

Til sidst kortsluttede det.

Kunsten var nu, at kun bruge lidt af energien og få ladet fuldt op igen, inden jeg brugte af den igen.

Prøv at tænke din krop som et batteri – den skal også lades op, når du bruger af din energi

Som en mobiltelefon hvor indikatoren tæller ned med %….

Har du misset de første afsnit om min stress historie, så kan du finde de fleste af dem under blog på min hjemmeside, www.bodymindbalance.dk