Fejrer du dine sejre?

Det er så nemt blot at have snuden i sporet og se frem. Gå i planlægningsmode og fokuseret mod målet. Måske bekymrer du dig om fremtiden? Som selvstændig, kan jeg godt bruge lidt for meget energi på alt det jeg gerne vil, at planlægge og nogle gange også bekymre mig for om det hele nu […]

Om at drømme….

    Forleden dag ringede min nevø på 12 år. De skal have tema i skolen næste uge, om at drømme og om at turde gå efter dem. Og faster, du har jo haft en drøm og åbnet et yogastudio og behandler, siger han så. Du er jo faktisk gået efter din drøm. Jamen, det […]

Når du vågner om morgenen, tænker du så….

  Åh, bare jeg kunne ligge lidt længere  – ikke fordi du er doven, men fordi du har brug for det?   Du ved allerede nu, at det bliver endnu en dag, hvor du aldrig kommer helt op i gear. Endnu en dag hvor trætheden nærmest lammer dig. Dræner dig for energi og overskud.   […]

Hvad er STRESS egentlig?

  Er symptomerne stress? – Eller er det først stress, når du falder om og bliver sygemeldt?   Jeg har selv været der og synes denne definition på stress er meget rammende:   ”en tilstand, der opleves, når belastninger og krav til en person er større, end de ressourcer personen er i stand til at […]

Er DU stresset???

  …. Eller har du blot en krop der ikke helt fungerer, som den skal – symptomer, som du ikke helt ved hvad er? Jeg har flere og flere kunder, der kommer til mig, fordi kroppen begynder at sige fra. Men det er ikke alle, der synes de er egentlig stressede. Det kan jeg godt […]

Kender du det – mormorarme…

Blusen strammer over skuldrene, hmm mormorarme? Du har taget dig sammen til at tage ud at shoppe nyt tøj. Det er ikke den store glæde, for du ved godt, hvordan det plejer at føles. Alt føles småt, smalt og stramt. Så stor er jeg da heller ikke, tænker du… Kender du det?? Jeg gør! Den […]