Sådan kan det i hvert fald føles...
Hvis jeg spørger dig, hvordan du har det?
Hvad svarer du så?
Det kan være et kæmpe spørgsmål i sig selv. Ja, det kan nærmest føles som et af livets mysterier.
Kan du overhovedet mærke, hvordan du har det?
Kan du mærke, hvad din krop har brug for lige nu?
Hvad har du lyst til lige nu?
Hvis ikke du ved, hvad du skal svare, så er du IKKE forkert.
Du har bare ikke så megen kontakt til din krop. Til dig selv.
Måske har autopiloten, rutiner og vaner taget over. Det er sådan, jeg plejer at gøre.
Måske for højt et tempo eller en anelse overlevelsesmode, hvor du kæmper dig gennem dagen – livet.
Du er ikke alene, hvis du er et sted her i nærheden. Det er sådan mange lever livet hver eneste dag.
Men er det sådan, du ønsker at leve livet?
Måske er der faktisk en længsel efter noget andet. Det er bare så svært at mærke hvad og uoverskueligt at tage sig tid til at kigge på det.
Men hvad nu hvis du ikke behøver at regne det hele ud på en gang?
Hvad nu hvis det kunne starte med, at du tager det første skridt?
For nogen – måske dig? – kan det første skridt være at række ud efter hjælp.
Start med at skabe kontakt til kroppen. Start med at mærke efter.
Start med at få de rigtige spørgsmål stillet, samtidig med at din krop svarer.
Det er bl.a. noget af det, en LIVSKRAFT-session kan hos mig.
En session med god tid og fokus på krop, energi og mindset.
Der er bestemt også inspiration at hente i min nye bog ”Selv en verdensmester kan gå ned med stress”.
Det er helt op til dig – men lov mig at tage dig tid til at begynde at svare på ”hvordan har du det egentlig”. For det er her, du har mulighed for lige at stoppe op og skabe kontakt til dig selv.
Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance
LIVSKRAFT & FUNDAMENT 🌱🔥
Inspiration til dig der vil mere her i livet
Tak, fordi du læste med. Hvis du kunne lide indlægget, så hop med på mit nyhedsbrev.
Her får du inspiration, der er brugbar og giver anledning til relektion.
Mailen er kort og konkret og dukker kun op, når jeg har noget på hjertet.
Seneste på bloggen
