Når noget stopper os!

Det er ikke altid at tingene går som forventet – nogle gange er der forhindringer, noget der stopper os Kender du det her med at føle at der er styr på det hele, alting flasker sig og kører der ud af….. og så bum…. Du bliver stoppet! Nogle gange bliver tæppet revet væk under os, […]

Er du også utålmodig?

    Vi er på hele tiden – vi er online, vi har gang i mange opgaver på en gang – er udstyret med et fixer-gen, skal lige tjekke dit og dat. Ser tv samtidig med at vi tjekker telefonen, læser eller forsøger at tale sammen. Vi multitasker… Vi er i gang hele tiden….. Og […]

Når du vågner om morgenen, tænker du så….

  Åh, bare jeg kunne ligge lidt længere  – ikke fordi du er doven, men fordi du har brug for det?   Du ved allerede nu, at det bliver endnu en dag, hvor du aldrig kommer helt op i gear. Endnu en dag hvor trætheden nærmest lammer dig. Dræner dig for energi og overskud.   […]

Sluk for støjen!

  Ligger du søvnløs om natten – med et hoved fyldt med tanker   –          en krop der er urolig –          har ondt i maven –          er træt hele tiden   Er du træt af at være stresset? Presset og drænet af træthed og manglende energi?   Måske prøver din krop at fortælle dig noget…. […]

Hvad er STRESS egentlig?

  Er symptomerne stress? – Eller er det først stress, når du falder om og bliver sygemeldt?   Jeg har selv været der og synes denne definition på stress er meget rammende:   ”en tilstand, der opleves, når belastninger og krav til en person er større, end de ressourcer personen er i stand til at […]

Er DU stresset???

  …. Eller har du blot en krop der ikke helt fungerer, som den skal – symptomer, som du ikke helt ved hvad er? Jeg har flere og flere kunder, der kommer til mig, fordi kroppen begynder at sige fra. Men det er ikke alle, der synes de er egentlig stressede. Det kan jeg godt […]