Yin Yoga er magisk
Yin yogaen er en skøn modvægt mod hverdagens hurtige tempo.
I stedet for at presse på, nå mere og presse os selv, så bliver vi og lander i en væren i stedet for en gøren.
Vi sætter tempoet ned og i stedet for stress og jag, så finder vi ind til en ro og en kontakt til os selv.
En blid og healende, kropsterapeutisk måde at arbejde med kroppen, som beroliger nervesystemet og mindsker stress og uro.
Vi får ganske enkelt sænket tempoet og finder ind til en kerne i os selv.
Derfra kan vi langt bedre navigere i hverdagen.
Slå autopiloten fra
Med Yin Energy arbejder vi blidt men dybt med kroppen, kroppens væv og nervesystem.
Vi arbejder med kroppens energi og evne til at heale.
Får kontakt med vores dejlige fantastiske krop (igen) og kobler af fra hverdagens stress og jag.
Vi arbejder kropsterapeutisk med blide bevægelser, åndedrættet, stillinger fra yin yoga, meditation og det healende energiarbejde
Alt sammen med udgangspunkt i yin energiens og naturens langsommelighed og ro
Det er en mindful måde at arbejde med dig selv og din energi på. Vi vender opmærksomheden indad, er nærværende og får mere ro i krop, sind og nervesystem.
På den måde åbner vi op for noget af det, der er stagneret og stivnet.
Vi lander blidt og langsomt i os selv og kroppen – får kontakt
Jeg kalder det YinEnergy – fordi vi arbejder kropsterapeutisk med vores krop og energien i krop og nervesystem, ja i hele vores system
Ingen pres, smerte eller præstation her
Ingen præstation - Justering til DIN krop
Jeg guider og justerer undervisningen og stillingerne, så de passer til netop din krop og der hvor du er lige nu i livet.
Undervisningen, guidningen og healingen er intuitiv og kanaliseret. Det vil sige, at jeg mærker ind i hvilke stillinger, der er brug for undervejs til de deltagere, der er på holdet denne dag.
Mit udgangspunkt er yin yogaen, som jeg har specialiseret mig i.
Desuden bruger jeg min kropsterapeutiske vinkel, så det er trygt for dig og din krop at være i stillingerne.
Du modtager healing undervejs og både den og stillingerne arbejder videre i dagene efter du har været afsted.
Jeg er der for dig, skaber et rum af ro til at hjælpe dig kærligt og trygt på vej
Som det allervigtigste, så guider jeg fra et intuitivt og kærligt sted i mig.
Vil du mærke magien på egen krop?
Langsom Fredag
2 timers forkælelse med blid bevægelse, yin yoga og mindfulness
Se datoer i kalender nedenfor
Yoga for aktive
- og andre stive kroppe
Suppler din træning og opnå mere mobilitet, mindre stivhed og bedre performance
Se alle arrangementer og forløb i kalenderen her
Praktisk info
Jeg har de lækre uldmåtter, tæpper, blokke mm liggende klar til dig.
Et lille ekslusivt hold med plads til 6-8 deltagere
Tilmelding er bindende, men du kan overdrage pladsen til en anden (giv gerne besked).
Der er parkering lige uden for døren (kør gerne helt ind i carporten og gør plads til flere)
Døren er åben ca 10-15 min før
Det med småt
Tilmelding er bindende, men du er meget velkommen til at overdrage pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret
Tilmelding / betaling kan ikke overføres til en anden dato eller arrangement/ydelse eller refunderes.
Ved køb af forløb, er det hele forløbet, du køber. Også selvom du kan være forhindret en eller flere gange.
Øvrige handelsbetingelser kan du altid finde her
