Samarbejde og kontakt
Samarbejdet og kontakten til din egen krop kommer ikke af sig selv
I weekenden var jeg til orienteringsløb – ikke nogle vigtige løb, men sæsonstart for mig i år. Det var skønt bare at være afsted. Bare være i skoven, lytte til kroppen og hvad den kunne og ville.
Her tager jeg altid den legende tilgang – vi skal ud på skattejagt efter poster. Ikke at jeg skal ud for at presse mig selv, for at løbe turen hurtigst muligt. Sådan har det jo ikke altid været, men det er den eneste bæredygtige og holdbare vej.
Det hjælper altid på energien og samarbejdet. Men der er selvfølgelig også nogle dage, hvor kroppen ikke synes, den gider. Det respekterer jeg, men glæder mig også over, at der bliver færre og færre af de dage.
For jeg har et godt samarbejde og det elsker jeg at gå dybere i – også.
Min tilgang er både nysgerrighed og undersøgende. Være i nuet og lede efter en post ad gangen (i bogstaveligste forstand, når jeg er til orienteringsløb).
Men også i mit arbejde
Hvad fortæller kroppen mon?
Hvordan vil den gerne arbejdes med (og ikke)?
Hvordan kan jeg bedst støtte og hjælpe den til at finde ud af den tilstand, den er i?
Ikke at der er noget forkert med nogen tilstand, men den er der af en årsag og måske det er muligt i samarbejdet at finde ind til den – gå på opdagelse i sammenhængen.
Så kroppen kan løsne, og igen arbejde præcis som den er skabt til. Med frihed og styrke.
Samarbejdet og kontakten til din krop kræver et bevidst arbejde.
Så hvordan har din krop (og energi) det?
Hvordan er dit indre samarbejde og kontakt?
Er der noget, der har behov for at blive set (på)?
Kærlig hilsen
Mette
Body Mind Balance
Har du brug for hjælp, så se Sådan kan jeg hjælpe dig – eller kontakt mig
