Træthed…
T R Æ T H E D Jeg har en udfordring til dig…. Du har prøvet at sove mere – men er stadig lige træt.
T R Æ T H E D Jeg har en udfordring til dig…. Du har prøvet at sove mere – men er stadig lige træt.
Pas på dig selv – men hvordan gør man egentlig det? Det er et meget velment råd, der ofte kommer ud af vores mund –
Det lyder virkelig godt – og som noget alle behandlere burde gøre. Ja, egentlig gælder det for ”alle mennesker, der arbejder med mennesker” – os alle
Stop tankemylder og få bedre søvn Om mindre end 2 min kan du være i gang med at finde ro – og dermed sove bedre.
– eksempelvis på din ferie? Der kan være mange udfordringer ved at sove et fremmed sted. Sengen er hård som et bræt eller så blød
… modarbejder din gode nattesøvn Dermed er der ikke kun varmt, men også mere lys i soveværelset. Lys og mørke har stor betydning for kvaliteten