Frustreret, sur og vrissen

- når du ikke får din nattesøvn?

Tæller du får - men det virker ikke?

Forestil dig i stedet

Det er faktisk muligt at forbedre søvnen

Jeg viser dig en selvkærlig måde

Ved du godt at ...

Længere perioder af søvnmangel – eller uregelmæssigt søvnmønster – forringer kroppens evne til selv at regulere og håndtere bl.a. stress.

Udover en stresset krop kan det også føre til øget vægt, højere fedt% – og i særdeleshed mere fedt omkring maven.

Lav en selvkærlig investering
i metoderne
til at sove godt

Her er modulerne, der allerede har hjulpet mange andre

Er du klar til at sove hele natten?

Hvem er jeg?

Jeg hedder Mette og har en masse erfaring og uddannelse med mig

Men vigtigst af alt, er at jeg brænder for at hjælpe andre med at finde mere ro.

Det er en udfordring, jeg selv har haft

– og ja, jeg ramler også stadig ind i den ind i mellem

Men nu ved jeg, hvad jeg skal gøre

Helt lavpraktisk

  • Materialet er dit og kan downlodes
  • Du bestemmer selv hvor, hvornår – og hvor meget
  • Du modtager en mail med din adgang, umiddelbart efter du har snuppet pakken
  • Log ind og så er du i gang
  • Meditationen og yoga videoen er en del af YogaMe, men her kan de downloades 
  • Du har altid adgang og materialet kan downloades og tages med, så du ikke er afhængig af forbindelsen

Følg mig på Facebook og Instagram og få masser af inspiration med værdi for dig og din krop

© Body Mind Balance – Made with ♥

Mette Møller Nielsen – Heden 19 – 9520 Skørping

Body all Mind Kropsterapeut – Yin Yogalærer – Livsforvandler Coach

Værsgo' få 10 dages Gratis yoga uden binding

De første 10 dages abonnement er gratis, herefter 69 kr pr måned
Første betaling efter 10 dage – opsiger du inden første betaling, koster det ingenting

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk